Ora vamos lá ver:
- todos os dias faço cerca de uma hora de caminhada, entre idas e vindas casa/ escola/ trabalho
- todos os dias subo e desço escadas, várias vezes ao dia
- quando já estou atrasada, a caminhada dá lugar à corrida
- aos fins de semana, faço pesos, com os sacos de compras que trago desde o hipermercado até casa
- em dias de limpeza, subo e desço cadeiras ou escadotes várias vezes
Bem feitas as contas, até pratico bastante exercício! Ginásios para quê!?
Claro que fazes, e assim sempre poupas o dinheiro do ginásio e do personal treiner. Mudaste o look do blog, ficou muito bem, primaveril...
ResponderEliminarBeijinhos
E não é? Até fazes muito exercício!
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