Sabem aqueles dias em que gostamos de estar sentadinhos no sofá a fazer uma maratona de filmes, ou daquelas séries que adoramos e nem sempre temos tempo para ver, ou queremos mesmo vê-la toda, sem parar?
Pois, eu também gosto desses dias, e dessas maratonas.
Mas estou proibida de as fazer.
De há uns tempos para cá, fazia-o, por norma, aos domingos, ao final da tarde.
E todos os domingos acabava o dia com dores de cabeça, que se prolongavam ao longo da segunda-feira.
Ontem, por prevenção, e também porque tinha várias coisas para fazer que mke foram ocupando o dia todo, só me sentei no sofá por volta das 21 horas.
E nada de dor de cabeça.
Ou seja, a solução para a prevenção é trabalhar, em vez de me repimpar no sofá a fazer algo que gosto!
Claro que nem sempre esse é o único factor que influencia. O barulho, o acordar muito cedo ou muito tarde, o tempo (chuva ou sol), determinados odores, a sinusite, a luz intensa e outros tantos, também contribuem.
Mas, pelo menos este, posso controlar.
Realmente, faz sentido!!!
ResponderEliminarGosto de ver filmes ao domingo à tarde.... mas um chega... dois já é muito....
Eu costumo ver séries, por vezes, vários episódios seguidos. Agora é para esquecer :)
ResponderEliminarSei bem o que isso é 😅 nos últimos seis anos, troquei de sofá duas vezes, porque os dois primeiros não tinham suporte para a cabeça, e ao fim de algumas horas agarrados à TV, as enxaquecas começavam a aparecer 😬 este último pode não ser tão elegante, mas ao menos conseguimos fazer maratonas de séries sem dores de cabeça lol
ResponderEliminarOlha, nunca pensei que o sofá pudesse ser um factor determinante para as dores de cabeça.
ResponderEliminarNo meu caso, queixo-me mais das costas e pernas e, às tantas, com as gatas ao colo durante horas, de já não ter posição para estar sentada.
Eu penso que seja mesmo de estar várias horas em frente ao ecrã.
No meu caso são os músculos do pescoço que seguram a cabeça, e que começam a ficar tensos ao fim de algumas horas na mesma posição. A dor começa na base do crânio e irradia para a cabeça toda. Também me acontece no trabalho, ou quando conduzo durante várias horas. Se não me lembro a descomprimir os músculos com frequência, a dor de cabeça é certa 😞
ResponderEliminarEu,com os meus hábitos de leitura,também tenho um certo vício para ver televisão,mas leio muito mais do que vejo televisão!! Maratonas de filmes e séries,eu nunca fiz,contudo,gosto de outro tipo de programação,um exemplo são os programas de música,ando muito entusiasmada com o the voice portugal,
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